W dniach 10-16.11.2019 r. w Hiszpanii w ramach projektu Erasmus+ odbył się trening DANCE – 4 –YOUTH. Razem z organizacją Permacultura Cantabria i osobami pracującymi z młodzieżą w Europie pracowaliśmy nad stworzeniem zestawu narzędzi i umiejętności, które pomagają w zapobieganiu depresji u młodzieży.
W trakcie projektu skupiliśmy się na 8. głównych filarach, które głównie dotyczyły depresji. Stworzyliśmy szereg nawyków, które mają jej zapobiegać i które są obszarami codziennego zainteresowania życia młodych ludzi. Są to:
- Zarządzanie emocjonalne: Narzędzia zarządzania emocjonalnego i aktywnego słuchania.
- Relacje: Codzienne wyzwanie tworzenia relacji, zarządzania konfliktami.
- Pewność siebie: wizerunek, bezpieczeństwo i tożsamość społeczna.
- Addycje: Alkohol, technologia, itp.
- Dorosłość: Pomaganie młodym ludziom w przechodzeniu od życia młodego do dorosłego.
- Konkurencja i sport: Tworzenie większej ilości miejsc do współpracy.
- Kultura tradycyjna: Tradycyjne tańce jako dziedzictwo kulturowe.
- Aktywne uczestnictwo w społeczeństwie i w Europie.
Osiągnięcie świetnych wyników było możliwe dzięki współpracy wszystkich uczestników i międzykulturowej wymianie doświadczeń. Po 6 dniach każdy wrócił do swojego kraju z nową wiedzą, pomysłami i zwiększoną motywacją do pomagania młodym, którzy borykają się z problemami psychicznymi.
Co udało się osiągnąć?
- Poprawa samoświadomości i poczucia własnej wartości uczestników;
- Stworzenie międzynarodowej sieci przyjaźni, jak również planu wspólnego działania w przyszłości;
- Pogłębienie zrozumienia zagadnień takich jak depresja, uzależnienie i emocjonalność
- Opracowanie narzędzi, które mogą pomóc młodym ludziom w przezwyciężeniu pewnych trudności i wsparciu siebie nawzajem;
- Doskonalenie umiejętności prezentacji;
- Współpraca między ludźmi z różnych środowisk;
- Wypracowanie zdolności do aktywnego słuchania innych bez osądzania oraz umiejętności podejmowania decyzji;
- Zrozumienie potrzeby większej współpracy w celu uniknięcia izolacji młodych ludzi w potrzebie.
Polska plasuje się na drugim miejscu w Europie pod względem liczby samobójstw popełnianych przez młode osoby. Jedną z przyczyn jest właśnie depresja, dlatego chcemy razem działać, by zmniejszyć to zjawisko i pomóc osobom potrzebującym.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom treningu za ich zaangażowanie i pracę zespołową.